Врач Каран Радж раскрыл, что усталость по утрам может быть связана не с количеством часов, проведенных в кровати, а с пробуждением посреди цикла сна. Соответствующий ролик он опубликовал в TikTok. Как заявил медик, способ оставаться бодрым заключается в «правиле 90 минут».
Врач Каран Радж объяснил, что вялое состояние по утрам может быть связано не с количеством часов, проведенных в кровати, а с пробуждением посреди цикла сна. По словам медика, рассчитать время, во сколько стоит ложиться спать, помогает "правило 90 минут".
В начале следующей недели в Москву придут холодная погода и заморозки. Об этом ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус. По его словам, с 26 апреля в столице установится холодная и дождливая погода, утром ожидаются заморозки.
Началось строительство последнего двухпутного тоннеля на Большой кольцевой линии (БКЛ) метро. Об этом в четверг, 22 апреля, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. «Начали строить последний двухпутный тоннель на БКЛ», — написал он на своей странице в соцсети «ВКонтакте».
Суд в Москве приговорил к 16 годам колонии строгого режима руководителя группировки "Кузинские" за убийство восьми человек в 1990-е, сообщает пресс-служба столичной прокуратуры.
В нынешнем году на БКЛ будут достроены все тоннели, об этом в четверг написал мэр Москвы Сергей Собянин на своей странице "ВКонтакте".
Специалисты начали строительство последнего двухпутного тоннеля на Большой кольцевой линии (БКЛ) столичного метро. Об этом сообщил Сергей Собянин на своей странице в социальной сети "ВКонтакте". "Начали строить последний двухпутный тоннель на БКЛ", – написал градоначальник.
Холдинг РЖД впервые после почти пятилетнего перерыва запустил прямой поезд из Москвы в Калмыкию в виде круизного тура, передает корреспондент РИА Новости. Состав отправился в четверг с Казанского вокзала столицы.
В пятницу, 23 апреля, с приближением холодного атмосферного фронта с запада, после полудня вырастут мощные облака в форме гор и башен высотой до 9-10 км - сформируется так называемый грозовой вал, - рассказали в метеобюро «Фобос».
Чехия ограничивает число российских дипломатов в Праге до количества сотрудников своей миссии в Москве. Об этом послу нашей страны Александру Змеевскому объявили в чешском МИД, куда его в четверг вызвали на разговор.
Фотовыставка «Строительство госпиталя в Вороновском» открылась в столичном парке искусств «Музеон», посетители узнают, как передовую инфекционную больницу удалось построить за 37 дней, сообщает пресс-служба комплекса градостроительной политики и строительства Москвы.
Услугой "Помощь в переезде" воспользовались уже более 8 тысяч семей из 10,5 тысячи участников программы реновации. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
Чехия объявит об ответных мерах на высылку дипломатов из Москвы 22 апреля в 16:00 по московскому времени, сообщили в МИД республики.
Руководство Чехии намерено объявить о решениях, которые касаются российско-чешских отношений, 22 апреля (в 16.00 по Мск). Об этом сообщается на странице МИД республики в твиттере. upd 1 Посол России Александр Змеевский прибыл в МИД Чехии по приглашению чешской стороны, сообщает ТАСС.
Фотовыставка «Строительство госпиталя в Вороновском» открылась в парке искусств «Музеон», сообщили в пресс-службе комплекса градостроительной политики и строительства Москвы.
В январе – марте 2021 года столичные водители реже нарушали скоростной режим, чем за аналогичный период минувшего года. Об этом сообщили в пресс-службе департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры.
В столичном регионе в пятницу ожидаются дожди с грозами, а в субботу может быть побит 140-летний суточный рекорд осадков. Об этом "РГ" рассказала главный специалист Метеобюро Москвы и области Татьяна Позднякова.
В парке искусств «Музеон» открылась фотовыставка, приуроченная к годовщине окончания строительства инфекционной больницы для пациентов с коронавирусом в поселении Вороновское.
Интенсивные ливни и штормовой ветер начнутся во второй половине дня в пятницу. Местами ожидается первая весенняя гроза и шквалистое усиление ветра в порывах до 15–20 м/с, местами до 23 м/с.
Здание было построено в 1665 году. После смерти дьяка Емельяна Украинцева они перешли к генерал-фельдмаршалу князю М.М. Голицыну, затем его сыну, а после были выкуплены казной. С 1770 года в палатах располагался Московский главный архив.
Синоптики предупредили москвичей о грозовом вале и штормовом ветре с порывами до 23 метров в секунду в пятницу. Об этом сообщили в центре погоды "Фобос".
МВД России запретило на 40 лет въезжать в страну 122 иностранцам, участвующим в незаконных акциях в Москве. Об этом заявил глава столичного управления по вопросам миграции ГУ МВД Дмитрий Сергиенко на заседании Общественной палаты Москвы.
Как отмечается, из-за закрытия участка салатовой ветки от станции «Волжская» до станции «Дубровка» с 1 по 23 мая для пассажиров будут запущены специальные бесплатные автобусы КМ. Для них будут организованы временные выделенные полосы общей протяженностью 9,3 километра, ради которых планируется изменить схему движения на некоторых улицах.
Из полустанков в современные вокзалы: как реконструируют станции будущего МЦД-4 Станция Крекшино перспективного МЦД-4 открылась после реконструкции Как развивается Киевское направление МЖД Реконструкция станции Внуково — часть масштабной программы развития Киевского направления МЖД.
В Подмосковье задержали сотрудника "Команды Навального". Об этом журналистам рассказал адвокат Александра Шепелева. Он отметил, что его клиент выполняет функции SMM-редактора при оппозиционном движении.
Дома находятся в шаговой доступности от станции метро "Некрасовка" в районе с развивающейся инфраструктурой, часть из них - на берегу Черного озера. В очереди на улучшение жилищных условий на данный момент стоит 48,1 тыс. московских семей.
Еще семь станций должны появиться на Киевском направлении МЖД в 2021 году, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин на открытии после реконструкции пригородного вокзала Внуково Киевского направления МЖД.
Проект квартала был разработан Buromoscow и ООО "ЭталонПроект". Ранее Москомархитектура утвердила проекты строительства на территории бывшей промзоны "ЗИЛ-Юг" высоток по 28 этажей, жилых секций по 9 этажей и таунхаусов.
МЦД-4 из всех направлений самый сложный и ёмкий, в этом году на Киевском направлении появится ещё семь вокзалов, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин во время открытия после реконструкции пригородного вокзала Внуково Киевского направления МЖД.
"В связи с подготовкой и проведением мероприятий, посвященных празднованию 76-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне, допуск посетителей в Мавзолей В.И. Ленина и к некрополю у Кремлевской стены с 23 апреля по 14 мая 2021 года осуществляться не будет", - говорится в сообщении отдела по связям с прессой и общественностью Федеральной службы охраны Российской Федерации.
Участки Большого Путинковского переулка, улицы Малой Дмитровки и Пушкинской площади в центре Москвы перекроют 22 и 29 апреля в связи с проведением 43-го Московского международного кинофестиваля (ММКФ). Об этом сообщается в четверг в Telegram-канале столичного департамента транспорта.
Затяжной дождь и заморозки ожидаются в Москве и Московской области на выходных, 24 и 25 апреля. Об этом ТАСС сообщила главный специалист Гидрометцентра Марина Макарова.
Синоптики ожидают две волны весеннего тепла в Москве до конца апреля. Об этом в четверг, 22 апреля, рассказал ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.
В Москомстройинвесте сообщили о планах разместить на ул. Нагорная (ЮЗАО Москвы) новое офисное здание В пресс-службе ведомства отметили, что рабочая группа ГЗК Москвы приняла решение о внесении соответствующих изменений в правила землепользования и застройки Москвы.
Почти 70% месячной нормы осадков выпадет в столице во второй половине пятницы и в ночь на субботу. Это около 30 миллиметров осадков, сообщил ведущий сотрудник центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец.
На продажу через городские торги выставили нежилое помещение площадью 192,2 квадратного метра в здании, в которое было построено в 1880 году. Это выявленный объект культурного наследия, все проводимые в нем работы осуществляются под контролем Мосгорнаследия.
Ярмыш находится под домашним арестом по т.н. «санитарному делу» и не может пользоваться средствами связи.
Москвичам стоит ожидать возращения тепла не ранее 5 мая, заявила в беседе с телеканалом "Москва 24" главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова. По прогнозу специалиста, в ближайшие две недели в Москве будет стоять холодная погода.
